Cheap Vital - Bikini Workout: Schlank und straff in Rekordzeit Discount Review Shop
Ich kenne viele Fitness-DVDs und kann diese hier wirklich nur als "ausgesprochen gelungen" bezeichnen.
Warum?
Das Prinzip ist clever: Nachdem man ein fünfminütiges Warm-up absolviert hat (dieses ist auch durchaus anstrengend im Vergleich zu anderen Fitness-DVDs)folgen 5 Module, die ungefähr 10' lang sind und es in sich haben. Man hat hierbei (je nach Zeitbudget oder Fitnesslevel) die Möglichkeit, alle 5 Module am Stück zu trainieren (ca 60') oder sie flexibel zu kombinieren. Jedes Modul setzt sich aus einer Kombination aus Cardio und Muskelkräftigung zusammen, wodurch ein wirkungsvolles Intervalltraining zustandekommt.
Was mir persönlich besonders gefällt ist die Tatsache, dass auch Sprünge integriert werden. Dies macht dieses Intervalltraining auch ziemlich effektiv. Bei mir vergeht kein Tag ohne diese DVD - und man kann die Effekte wirklich sehen. Mein Fazit: Wer sich gerne anstrengend, gerne springt und schnell "etwas sehen will", wird viel Freude an dieser DVD haben.
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"Vital - Bikini Workout: Schlank und straff in Rekordzeit" Overview
Vital - Bikini-Workout - schlankund straff in Rekordzeit! DV
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