Ich habe vertraut mit Jim Arvanitis seit Jahren. Es war leicht, ihn mit seinen wilden Frisur im Laufe der Jahre zu erkennen, wenn ich ihn in verschiedenen Kampfkunst Magazinen zu sehen. Doch selbst mit dieser Vertrautheit, das wusste ich nicht viel über das, was er lehrte in seiner Kunst der Moderne Pankration. Nun, da ich sah den Paladin Press DVD-Set "Secrets of Pankration" Ich weiß, was Arvanitis und lehrt kann sagen, dass es Kunst ist eine gewaltige Mixed Martial.
Diese dreibändige Reihe umfasstvier DVDs und hat eine ungefähre Laufzeit von 350 Minuten. Das ist eine Menge von Anweisungen, und Arvanitis weist sehr gut. Ich genoss gerade die DVDs und lernte eine Menge über sein System, und erfuhr einige interessante Varianten von Dingen, die ich schon kenne, und einige neue Kampftechniken auch.
Die Qualität der Produktion von Paladin Press DVDs, da sie ihr neues Studio zu bauen mit dem Overhead Kamera wurde immer besser und besser als die Jahre vergehen. Das Bild ist klar, ist esleicht zu Arvanitis und die Kameraperspektiven hören machen es leicht zu sehen, was Arvanitis lehrt so kann man tatsächlich von den DVDs zu lernen.
Volume One der Menge nimmt zwei Scheiben und konzentriert sich auf Pankration's "ano" oder aufrecht Techniken wie ein Arsenal an Schlägen, Tritten, Ellenbogen Streiks, schießt und Takedowns, Clinchen Techniken und eine Reihe von Würfen und fegt. Paladin ist einfach Navigationsmenüs gehören Titel dieser Sektion auf der ersten Disc: Positionierung und Mobilität, die auchStance, Handpositionen und Fußarbeit; Basic Schlagwerkzeuge zum Stanzen sind (Blei jab, hinten kreuzen, Blei Haken, Aufwärtshaken, overhand Streik), verschiedene Ellenbogen Schläge und Tritte (vorne kicken, Side Kicks, runde Tritt-, Knie-Kick); Auffallend und Verteidigungen wie pariert, Blöcke und Decken, und Ausflüchte.
Volume One Teil zwei nimmt auf der zweiten CD und beinhaltet Ausrüstung Training mit Schwerpunkt Handschuhe und Auswirkungen Pads; Übergang (die schießen, und einige Takedowns,); Fighting Von der Ständigen Clinch(Unverwässert Griffe, grundlegende holt, Streiks aus der Umklammerung, Einreichungen aus den Clinch, Würfe und fegt, und das Ausbrechen aus Clinch).
Volume Two auf der dritten CD führt Sie in die "Kato" oder Boden-Kampffähigkeiten of Modern Pankration, darunter Stifte, hält, Drosseln, Vorlage Schlösser und Verteidigung gegen einen Stürmer montiert. Dieser Band beginnt mit strategischen Positionen der Ground Control Top und Bottom Position und bewegt sich dann ground and pound Von Top Control (Brust-polig, Side-polig,und Back-Pin-Positionen). Arvanitis dann lehrt, wie man gegen einen montiert Stürmer dafür, dass Sie nicht für den häufigen Fehler Überrollen auf Ihren Bauch fallen zu verteidigen und dann Lehre Bein blockiert; Vorlage hält von der Brust Stift, der Rücken Stift, und die seitlichen Stift und Angriffe aus der unteren Position, wo Sie lernen verschiedene Techniken aus der unteren Position, einschließlich Streik, Drosseln und Kurbeln, Hebeltechniken und fegt (im Grunde warf den Gegner aus der Sie von der Unterseite machenPosition).
Die vierte CD enthält die dritte und letzte Band dieser Reihe. Auf dieser DVD Arvanitis bringt sie alle zusammen und lehrt, wie Counter wirft und hält, gewinnen Spitzenposition von unten, oben halten steuern und ausführen Verbindung Angriffe dieser Zeit keinen Willen haben Ihre Gegner in die Vorlage. Diese DVD beinhaltet Dinge wie Auflösung und Flucht sofort Eis gelegt auf eine Vorlage. Es enthält auch Fähigkeiten wie Schlösser und Sprunggelenk mit den Beinen zu fangen SperrungArme.
Wie Sie sehen können, hat dieser Satz von DVDs eine ungeheure Fülle von Material. Es ist gut organisiert und Arvantis hat eine ausgezeichnete Arbeit des Unterrichts. Für eine gemischte Kampfkunst Kämpfer, gibt es eine Menge hier, um euch in den Ring zu helfen. Für die praktische Selbstverteidigung, gibt es auch eine Menge von Fähigkeiten, die jemand sich selbst zu verteidigen ermöglichen würde. Ich habe keinen Zweifel, dass Arvanitis können selbst zu behandeln. Allerdings gab es eine Menge Bodenkampf Betonung, und auf der Straße würde man nicht wollen auf dem Bodenwo Freunde können die Stiefel an Sie richten, wie Sie legen ihre Kumpel. Ich würde das Material in einem Volumen dieses Set als das Prinzip der Selbstverteidigung bewegt und die Techniken, die in Band zwei für den Ring-Stick. Band drei war eine Kombination der Leistungsfähigkeit und Boden, aber wieder, ich bleibe lieber vom Boden in Echtzeit kämpft, wenn überhaupt möglich. (Das bedeutet nicht, sollten Sie nicht wissen, wie man auf dem Boden oder Praxis Bodenkampf kämpfen, müssen Sie es alle)
Paladin Press und Arvanitis hat eine ausgezeichneteAufgabe der Zusammenstellung eines Videos festgelegt, dass die Grundsätze und Techniken der modernen Pankration lehrt. Es ist eine gewaltige gemischte Kampfkunst, die jedermann Kampffertigkeiten verbessern wird.
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