Workout on Hip Hop - Get the Body for EUR 6,97

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Die Schritte sind einfach und machen Spaß. Wenn man sie richtig macht, sind sie auch fordernd und bringen einen ins Schwitzen, aber übermäßig anstrengend sind sie meiner Meinung nach nicht. Bevor ein neuer Schritt kommt, wird er erst 4x gezeigt, bevor man mit einsteigt. Super, so kann man sich den Schritt einprägen bevor man selbst dran ist und nicht mehr so auf den Fernseher starren möchte.

Es gibt 6 verschiedene Themenbereiche. Die ersten 3 sind für den Fettabbau, hier werden verschiedene Schritte gemacht (auch oft mit den Armen dazu), die dann am Ende jeder Sektion zum sogenannten "Jam" verbunden werden, hier macht man nochmals alle Schritte schnell hintereinander. Die letzten 3 Sektionen sind dann für den Unterkörper (Beine, Po), den Oberkörper (Arme) und für die Mitte (Bauch, Rücken).

Auch nach mehrmaligen trainieren, machen die Schritte noch Spaß. Die Leute im Video haben den auch, und wirken sympathisch und motiviert, was auch immer wichtig ist, wie ich finde. Die Musik ist gut und die Sprachausgabe auch, wobei ich den O-Ton bevorzuge, da man hier die Musik besser hört. Auch wenn man kein Englisch kann, versteht man denke ich alles :)

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"Workout on Hip Hop - Get the Body" Overview

Workout on Hip Hop - Get the Body DV

"Workout on Hip Hop - Get the Body" Specifications

In den 1970er Jahren entstand in den USA eine völlig neue Subkultur: Der Hip-Hop. Seine Wurzeln liegen in der schwarzen Funk-und Soulmusik, die um den Sprechgesang (Rap), sowie dem Samplen und Scratchen von Platten ergänzt wurden. Schnell wuchs sich der neuartige Musikstil, der ursprünglich aus den Ghettos der Schwarzen stammte, zu einer Jugend-und Massenbewegung aus. Heute hört man auf der ganzen Welt Hip-Hop, seine prominentesten Vertreter wie Eminem, 50 Cent, Dr. Dre oder die Beastie Boys sind internationale Stars.

Kein Wunder, ist die Musik des Hip-Hop auch extrem gut tanzbar und die feinen Beats bringen sofort Bewegung in alle Beine. Dies macht sich auch die neue DVD Workout on Hip Hop – Get the Body zu Nutzen. Sie verknüpft nämlich feinste Hip-Hop-Musik und dessen Tanzstil mit einem Fitnessprogramm, dass Sie schnell zu einem besseren Körpergefühl und ansehnlicheren Body führt.

Wenn Ihnen die üblichen Workout-DVDs zu eintönig und langweilig sind, sollten Sie unbedingt mal dieses Training ausprobieren. Unter der Anleitung von Troy Dureh werden Sie schnell den maximalen Trainingserfolg erzielen: Die Pfunde purzeln, die Fitness steigt und der Körper wird ausdefinierter. Denn Troy Dureh ist wirklich ein Fachmann, einer der vielseitigsten und begabtesten Fitnesstrainern Großbritanniens. Er ist in der Tat der perfekte Performer und Motivator und wird Sie mit seiner dynamischen Persönlichkeit garantiert mitziehen. Der Fitness-Manager und Senior Fitness Experte tritt wegen seines umfangreichen Wissens und Könnens, dass sich von Kampfsport bis Tanz erstreckt, häufig im Fernsehen auf und hat schon diverse Fachartikel in Lifestyle-Magazinen und Zeitungen veröffentlicht.

Gemeinsam mit einigen seiner Schüler zeigt er Ihnen ganz genau, wie es geht. Hier erlernen Sie auf einfache Art und Weise vom Hip Hop inspirierte Übungen. Sie bestehen aus den Teilen Hip Hop Uptown für den Oberkörper, Downtown für Po und Oberschenkel und Hip Hop Central für Bauch, Rücken und Körpermitte. Machen Sie einfach mit, tanzen Sie sich fit. Kommen Sie mit ganz viel Spaß, guter Musik und einem exzellenten Trainer Ihrer Traumfigur näher. Workout on Hip Hop – Get the Body hilft Ihnen garantiert dabei. Selten war Fitness so angenehm, von Schinderei keine Spur. Und trotzdem kommen Sie in beste Form.

Die DVD Workout on Hip Hop – Get the Body ist wirklich der ultimative Fit-Macher. Diese gut 70 Minuten verbinden in perfekter Manier Hip-Hop-Musik, Tanz und Body-Workout. Für alle, die auf dem Weg zur Traumfigur mal etwas Neues ausprobieren möchten, ist diese DVD unbedingt zu empfehlen. Genießen Sie Beats und Training gleichermaßen, Ihr Körper wird es Ihnen danken.

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